La popularidad del boxeo no es algo nuevo. De hecho, aunque este deporte es uno de los más antiguos del mundo, el paso de los años no ha empañado su crecimiento. Todo lo contrario: ahora cada vez son más las personas aficionadas a esta disciplina. Si eres uno de ellos…
Dentro del mundo fitness existen numerosos tipos de entrenamientos deportivos, y dentro de ellos podemos destacar las rutinas de ejercicios HIIT. Seguro has escuchado hablar de estas cortas, pero retadoras sesiones de entrenamiento de alta intensidad. Si estás pensando en implementar el cardio HIIT dentro de tus sesiones de ejercicios,…
Conocer más sobre las artes marciales mixtas siempre es una buena idea, y saber cuáles son los campos de entrenamiento de estas disciplinas resulta aún mejor. Si estás buscando un gimnasio que enseñe todas las prácticas que están dentro de las MMA, déjanos decirte que llegaste al lugar correcto. Y…
Independientemente del entrenamiento deportivo que realices, debes encontrar un buen lugar donde puedas mantenerte en forma mientras disfrutas tu proceso de transformación. Si nos vamos al caso específico de Perú, la lista de los mejores gimnasios en Lima puede ser muy larga. Desde el cono Norte hasta el Sur tienen…
Dentro de las MMA existen numerosas disciplinas, y aunque todas ellas tienen su propio grado de complejidad, no podemos negar que el muay thai es una de las más exigentes. Sin embargo, esto no quiere decir que no pueda ser practicada desde casa. Esta variación milenaria de las artes marciales…
En el mundo de las artes marciales mixtas hay grandes motivos para celebrar el día del padre. Y esto se debe a que cada una de las disciplinas de combate que componen las MMA tiene un fundador con una gran historia que contar. Todos ellos tienen algo en común: el…
Tanto si eres deportista como si estás comenzando un estilo de vida fitness es importante que, ante toda dificultad, busques maneras de mantener y mejorar tu condición física en todo momento. ¡No permitas que el encierro de la pandemia te haga perder todo el trabajo que has estado haciendo y…
Aunque el ejercicio es sumamente importante dentro del mundo fitness, no lo es todo. Para lograr el éxito en este estilo de vida es necesario cumplir con numerosos aspectos, y la nutrición es uno de ellos. Si eres un deportista de alto rendimiento, conocer el plan nutricional que debes llevar…
Si eres un fiel seguidor de las artes marciales mixtas, seguramente has escuchado hablar de la UFC, la empresa encargada de organizar y premiar las más grandes competiciones de este tipo en el mundo. Por ende, estamos seguros de que querrás saber más sobre sus inicios, sus reglas y uno…
La parte más importante de la vida profesional de todo luchador estrella es la calidad de su formación. Eso te lo pueden decir los grandes atletas que han pisado el octágono de la UFC; el camino no es fácil, pero si eres entrenado en las escuelas y con los maestros…